Diario de edwardpharrington, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1787 kcal Grasa: 122,89g | Prot: 133,11g | Carbh: 38,79g.   Desayuno: Bacon, Taylor Pork Roll, Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Ralphs Pepperjack Cheese, Margherita Genoa Salami, Mixed Salad Greens. Cena: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten), House Salad. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Chicken Fingers. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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