Diario de katiabecerrakon, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
2119 kcal Grasa: 81,07g | Prot: 98,34g | Carbh: 269,38g.   Desayuno: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Santa Clara Leche Entera, Liguria Queso Ricotta, Queso Manchego, Jamón Serrano, Costco Bolillo, Dátil, Nuez de la India, Amaranto, Moras, Frambuesas, Zarzamora, Fresas, Mandarinas. Almuerzo: Svetia Stevia, Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Liguria Queso Ricotta, Jamón Serrano, Higos, Plátano, Costco Bolillo, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Maille Dijonnaise, Queso Azul, Queso de Cabra, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Champiñones, Brócoli, Espinacas. Cena: Svetia Stevia, Higos, Fresas, Moras, Liguria Queso Ricotta, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa . más...
1440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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