Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 115,98g | Carbh: 81,43g.
Desayuno: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Chikalab Chikabar Кокос, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Be First Протеин Фисташковое Мороженное. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|