Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 79,29g | Prot: 104,53g | Carbh: 22,15g.
Almuerzo: Molho de Pimenta, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Tomates, Abacate, Ovo Frito. Cena: Black Skull 100% Whey Protein , Pasta de Amendoim, Cappuccino protéico, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Black Skull 100% Whey Protein , Universal Creatina, Café (Infusão). más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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