Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 166,82g | Carbh: 20,03g.
Desayuno: D'Gari Grenetina, Huevo, Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Noche Buena Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Nueces, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|