Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 47,65g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Barengo Vineyards Balsamic Vinegar , Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Green Cabbage, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Pomegranate, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Tomato Red Pepper Soup. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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