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18 nov. 19
Diario de peeperjj, 18 nov. 19
Perfil de peeperjj
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122-123 must be my new weight 😉.
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2019:
1729 kcal
Grasa: 89,88g | Prot: 98,75g | Carbh: 148,41g.
Almuerzo:
Fritos Original Corn Chips, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts.
Cena:
Progresso Reduced Sodium Creamy Tomato with Basil, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips, Ground Elk Meat .
Pasa Bocas / Otros:
Oil Popped White Popcorn , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1558 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
I remember complaining in September that my set point was 163... I wish it were 😪
18 nov. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
But that is a good weight. You go heavy in the gym! You are building muscle 💪
18 nov. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
Tape measure shows I’m not :/. I’m over trying to figure out what my body is doing lol. I’m good at this weight though!
18 nov. 19 por el miembro:
peeperjj
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