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6:00
体重50.3kg
体脂肪率11.7%
筋肉量42.1kg
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 58,64g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 大盛！チーズ焼きハンバーグカレードリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: ダノン オイコス バナナ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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