Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 94,58g | Prot: 127,15g | Carbh: 325,93g.
Desayuno: 사과, 귤, CJ 안심크랩, 김치, 조미김, 계란북어국, 현미밥. Almuerzo: 과일 칵테일 또는 혼합, 커피빈 (Coffee Bean) 초콜릿 무스 케익, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Cena: 샐러드, 파인애플, 감, 제스프리 그린키위, 된장국, 밥, 명태, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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