Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 72,41g | Carbh: 242,70g.
Desayuno: Pears , Pumpkin Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Private Selection Mixed Fruit, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Cena: Sweet Potato , Meijer Mediterranean Salad, Chicken Tortilla Soup. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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