Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 62,65g | Prot: 107,15g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Obela Hummus con Chipotle, Herdez Ensalada de Verduras, Marina Azul Atún en Agua. Almuerzo: Chipilo Mantequilla, La Huerta Floretes de Brocoli, Pollo Asado, La Huerta Rajas Poblanas, Alpura Crema, La Moderna Pasta Integral. Cena: Dolce Gusto Capuccino Skinny, Aguacate, Marina Azul Atún en Agua, Zwan Jamón de Pavo Virginia , La Villita Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Griego Sin Azúcar Coco. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|