Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 32,77g | Prot: 42,53g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Coffee, Back to Nature Classic Granola, Harris Teeter Blueberries, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cold curry pasta. Cena: Baked ziti with roasted vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed) , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sugar, Cream (Half & Half) , York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GamerKat
|