Diario de peeperjj, 20 nov. 19

Still holding some water. This is a water loss only 😉
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1557 kcal Grasa: 73,14g | Prot: 110,77g | Carbh: 115,52g.   Almuerzo: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
1684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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