Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4377 kcal
|
Grasa: 145,31g | Prot: 361,63g | Carbh: 399,70g.
Desayuno: on Gold Standard Chocolate Whey, Wegmans Old Fashioned Oats, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Great Value Frozen Blueberries. Almuerzo: on Gold Standard Chocolate Whey. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Reggano Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Birds Eye Broccoli Florets. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BigRed89
|