Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 117,62g | Prot: 117,90g | Carbh: 58,34g.
Almuerzo: Abacate, Azeite de Oliva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface, Subway Tomate. Cena: Casa Suíça Bolo de Nozes, Seara Linguiça Defumada Fininha, Dona Marta Bacon Extra Pernil sem Pele Fatiado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino protéico, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Cappuccino protéico, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kefir de Leite. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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