Diario de AnneMarie Scott, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1109 kcal Grasa: 47,67g | Prot: 61,52g | Carbh: 113,74g.   Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Cena: Market Pantry Brown Sugar & Bacon Baked Beans, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Ketchup , Toasted Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Belmont Light Vanilla Ice Cream. más...
peso estable



     
 

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