Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 110,02g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: 찐고구마, 김, 계란후라이, 밤, 김치, 귤, CJ 안심크랩, 현미밥. Almuerzo: 김치, 된장국, 공기밥, 달걀, 새우 튀김. Cena: 볶음밥, 마늘, 파채, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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