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23:00
体重50.3kg
体脂肪率11.0%
筋肉量42.5kg
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 59,84g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 大きなおむすび鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 大きなおむすび鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 鮭明太子, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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