Diario de ポテサラ, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
89 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
507 kcal Grasa: 21,42g | Prot: 20,07g | Carbh: 59,90g.   Desayuno: 焼きそば お肉入り, 味噌汁, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. más...
1963 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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