Diario de katiabecerrakon, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
3315 kcal Grasa: 168,75g | Prot: 148,19g | Carbh: 315,61g.   Desayuno: Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Nuez de la India, Liguria Queso Ricotta, Plátano, Jitomate, Herdez Salsa de Guacamole, Aguacate, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso Manchego, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas. Almuerzo: Starbucks Café Latte (Grande), Sashimi de Salmón, Yakisoba. Cena: Marquise de Chocolate, Helado de Chocolate. más...
1839 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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