Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 70,53g | Carbh: 263,28g.
Desayuno: 아몬드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 골든천 무염 포션버터, 연어 사시미, Wasa Whole Grain Crispbread, 바나나, 사과, 귤. Almuerzo: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Cena: 상하목장 유기농 우유 저지방, 밤, 바나나, 귤, 사과, Wasa Whole Grain Crispbread, Skivet Gudbrand, Stabburet Stabbur-Makrell. Pasa Bocas / Otros: 물, CJ 안심크랩, 김치, 신라면 건면. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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