Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 101,49g | Carbh: 67,25g.
Desayuno: Milbona Leche UHT Semidesnatada sin Lactosa, Caqui. Almuerzo: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Merluza Plancha. Cena: Exquisa Cottage Cheese, Mercadona Leche Semidesnatada, Clara de Huevo, Huevo. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamen0127
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