Diario de polanzkee, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1074 kcal Grasa: 73,38g | Prot: 57,17g | Carbh: 55,21g.   Desayuno: Tomates Rojos, Lala Queso Panela, Chile Poblano, Zumo de Limón, Jengibre, Nopales, Apio, Perejil, Pepino (con Cáscara). Almuerzo: Mayonesa, Tomates, Tuny Atún Lemon & Pepper, Lechuga, Pepino (Pelado). Cena: Aguacate, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Crema, Lala Crema, Fiorelo Queso Crema. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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