Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2013
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 126,53g | Prot: 209,12g | Carbh: 262,84g.
Desayuno: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Almuerzo: Pepperoni Pizza Rising Crust, Chunky Chicken Soup (Canned). Cena: Cole Slaw, Light Beer, Hamburger on Bun, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Apples, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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