Diario de poohle, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
657 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 58,98g | Carbh: 49,58g.   Desayuno: Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Almuerzo:  Heike Perez, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce,  Heike Perez. Cena: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Fajita. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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