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Ayuno vegano con keto flexible 💪🏻
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 147,82g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Fuchs Pan Integral. Almuerzo: Manzana, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta. Cena: Almendras, Palta, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Yoghurt Protein+, Jumbo Pan Doblada. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free Syrup, Plátano, Maní, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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