Diario de katiabecerrakon, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
2142 kcal Grasa: 122,99g | Prot: 107,70g | Carbh: 164,81g.   Desayuno: Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mister Gourmet Crema de Nuez de la India, Liguria Queso Ricotta, Plátano, Maille Dijonnaise, Jitomate, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Queso Azul, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Papaya. Almuerzo: Nuez de la India. Cena: Dátil, Aguacate, Mister Gourmet Crema de Nuez de la India, Plátano, Maille Dijonnaise, Jitomate, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Ricotta (Leche Entera), Salmón. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera. más...
1572 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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