Diario de AleAlvarezN, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
654 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 41,98g | Carbh: 54,94g.   Desayuno: Café, Espinacas, Huevo Cocido, Piña. Almuerzo: La Huerta Fresas Congeladas, Piña, Pepino (con Cáscara), La Costeña Mayonesa, Aguacate, Zanahoria, Mira Mar Filete Pescado Bassa. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Té Verde, La Pastora Té de Manzanilla, Chayote. más...
1512 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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