Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 98,26g | Carbh: 238,79g.
Desayuno: 밤, 귤, 사과, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 저지방 우유, 찐고구마, 연어 사시미. Almuerzo: 쿠키, 노브랜드 카페라떼, 계란찜, 김치, 콩나물무침, 공기밥, 낙곱새. Cena: 하루견과 하루견과, 연어, 아몬드, 상추, 당근, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread, Stabburet Stabbur-Makrell, 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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