Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 102,51g | Prot: 74,17g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Aldi Natives Olivenöl Extra, Sojasoße, Aldi Rindersteak, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln, Speck, Buchweizen. Almuerzo: Möhren, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. Cena: Aldi Natives Olivenöl Extra, Butter, Gekochter Rosenkohl, Grill Lachs. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Snickers Mini Snickers, REWE Reiswaffel. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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