Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 95,13g | Prot: 179,02g | Carbh: 380,98g.
Desayuno: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Cereal, Harris Teeter Animal Crackers. Almuerzo: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry 8" Flour Tortilla, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cheetos Crunchy Cheetos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Cena: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Birthday Cake Protein Bar, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Pretty much the same weight. Less muscle, more fat, and weaker for sure.
24 nov. 19 por el miembro: -Diablo
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24 nov. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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