Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 85,99g | Carbh: 305,33g.
Desayuno: 혼합 견과류, 밤, Skivet Gudbrand, 찐고구마, 연어 사시미, 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유, Wasa Whole Grain Crispbread. Almuerzo: 잡채, 떡볶이, 무나물, 콩나물무침, 김치, 달걀, 순두부찌개, 공기밥. Cena: 초콜릿, 혼합 견과류, CJ 안심크랩, 상추, 당근, Wasa Whole Grain Crispbread, 밤, 찐고구마, 상하목장 유기농 우유 저지방, Skivet Gudbrand. Pasa Bocas / Otros: CJ 안심크랩, 김치, 농심 튀김우동 컵면. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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