Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 139,80g | Carbh: 193,09g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Bagel, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Almuerzo: Taco Cabana Potato & Egg Breakfast Burrito. Cena: White Bread , Minestrone Soup (Home Recipe), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Sausage and Peppers (Mixture). más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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