|
Весам верить опасно ,в одном месте они показывают одно...чуть подвинешь и уже другой вес с разницей 200-700 грамм .
Теперь будут стоять неподвижно в одном месте 😄
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 68,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 110,60g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Natur Foods Чернослив без Косточек , Геркулес Монастырский. Almuerzo: Лакомка Бульон Куриный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Акконд Крекер Атлет. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natur Foods Чернослив без Косточек , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|