Diario de ayşe gül gelir, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1169 kcal Grasa: 90,74g | Prot: 72,66g | Carbh: 22,89g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Çerezya Tuzlu Fıstık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Fındık, Kaymak, Peyman Çiğ Badem, Kayısı Çekirdeği, Sütaş Eski Kaşar. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Antrikot, Baştacı Et Döner , Ayva. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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