Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3432 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 210,03g | Carbh: 550,49g.
Desayuno: Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Egg, Egg White, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Barbecue Sauce, Nutricost Whey Protein Isolate, Apples, Pears, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Kale, Carrots, Sweet Potato, Brown Rice. Cena: Kale, Tomatoes, Tomatillos, Mushrooms, Great Value Sliced Salad Olives, Carrots, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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