Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 39,18g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: Plátano, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Cebollas, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Chile Poblano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Natural Fit Endulzante de Stevia, Té Verde, Clara de Huevo. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Zuko Té Verde Sabor Limon, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zanahoria, Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Cilantro . Pasa Bocas / Otros: Clamato Clamato el Original, Mandarinas. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andyvalle
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