Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4529 kcal
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Grasa: 149,13g | Prot: 192,33g | Carbh: 651,81g.
Desayuno: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Blueberries, Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pineapple. Almuerzo: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Pumpkin Cake with Icing, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Milk (Nonfat), Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Bet that 2.2 is looking pretty amazing at pf! 😍 Sorry I'm missing it! Have a good night, dear! 😘
25 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
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25 nov. 19 por el miembro: -Diablo
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200 pounds on bench press. 39.5 reps. That monkey bread 💪🏼
25 nov. 19 por el miembro: -Diablo
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240x24. These lighter days burn.
25 nov. 19 por el miembro: -Diablo
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26 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
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Tried not to bring it home. :P
26 nov. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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