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26 nov. 19
Diario de yumyammy, 26 nov. 19
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gm7일차
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2019:
542 kcal
Grasa: 3,78g | Prot: 38,12g | Carbh: 103,35g.
Almuerzo:
토마토, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 양배추.
Cena:
단호박찜, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 양배추, 토마토.
Pasa Bocas / Otros:
귤.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
gm어떤가요? 저도 해볼까하는데 식단이 후덜덜하더라구요😂
25 nov. 19 por el miembro:
깅셔언
첫째 둘째날이 고비에여 ㅠㅠ 그때만 잘넘기면 할만한것 같으네여 ㅎㅎ영양제는 필수임니당 안드시면 어지러워요😵
25 nov. 19 por el miembro:
yumyammy
감사합니다...영양제까지 먹어야한다니 ㅎㄷㄷ
26 nov. 19 por el miembro:
깅셔언
고생하셨습니다.👍
26 nov. 19 por el miembro:
epdlwl
감사합니당!☺😚
26 nov. 19 por el miembro:
yumyammy
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