Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 111,55g | Prot: 204,27g | Carbh: 128,89g.
Desayuno: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Almuerzo: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Cena: Broccoli, Sweet Potato, Salmon, Meijer Mediterranean Salad. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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