Diario de Leni Liu Cing Link, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
1417 kcal Grasa: 84,09g | Prot: 53,96g | Carbh: 161,38g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Gula Pasir, Tempe, Nasi Putih, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Almuerzo: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Cena: Alpukat, Wafer Coklat, Coklat Manis atau Gelap. Pasa Bocas / Otros: Es Buah, BUBUK KEDELEI, Sasa Santan Kelapa, Alpukat. más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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