Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 99,50g | Prot: 111,18g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Friendly Farms Coffee Creamer, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Pickles, O'Charley's Pico de Gallo, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kroger Large Pitted Black Olives, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Daisy Light Sour Cream, Beef, Black Beans (Canned). Cena: Specialty's Reuben Sandwich, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Hometown Buffet Scotcheroo, Snickers Minis Variety, Cafe Valley Bakery Pumpkin Chocolate Chip Mini Muffins, Oreo Cool Mint Creme, Hometown Buffet Scotcheroo. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
26 nov. 19 por el miembro: jcmama777
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Nice, under your goal. I just went under mind a few weeks back.
26 nov. 19 por el miembro: rgaDawg
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Thanks! I'm tempted to move my goal weight down by 10#, but I'm not sure how attainable or sustainable that would be. I'm pretty comfortable at this current weight. I'll just keep plugging along and see what happens!
27 nov. 19 por el miembro: melissapko
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Peso Histórico de melissapko
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