Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 73,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 137,37g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드, 나의 케일주스. Almuerzo: 목우촌 비엔나 소시지, 미역국, 익힌 브로콜리 (생야채), 콩나물무침, 오징어볶음, 잡곡밥. Cena: 콩나물무침, 굴전, 취나물무침, 김치, 고등어조림, 버섯국, 밥. Pasa Bocas / Otros: 카브라이트 frosted cinnamon bun, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 코카콜라 제로콜라, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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718 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faust01
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