Diario de BigRed89, 28 nov. 19

curious to see what it fluctuates to tomorrow haha
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
4663 kcal Grasa: 154,48g | Prot: 304,58g | Carbh: 492,95g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey, Aldi Frozen Fruit Medley. Almuerzo: on Gold Standard Chocolate Whey, on Gold Standard Chocolate Whey, Wegmans Clover Honey, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Bananas, Gatorade Glacier Freeze Powder, True Nutrition Karboload - Watermelon. Cena: Trader Joe's Roasted Vegetables , Extra Virgin Olive Oil, Cheesecake, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Sweet Potato, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Turkey Breast Meat, Stella Artois Cidre, Beef or Meat Gravy, Cranberry Raspberry Sauce. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana





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