Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4144 kcal
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Grasa: 154,35g | Prot: 200,58g | Carbh: 513,50g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Milk (Nonfat) , Raisin Bran, Gala Apples, Apples . Almuerzo: Dole Bananas, Golden Corral Deviled Eggs, Deviled Egg, Publix Extra Large Shrimp. Cena: Pumpkin Cake with Icing, Corn, Mashed Potato, Turkey Breast Meat, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pie, Corn, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Perkins Restaurant Mashed Potatoes and Gravy, Roasted Turkey Drumstick. más...
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3792 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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