Diario de katiabecerrakon, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
2124 kcal Grasa: 93,37g | Prot: 125,79g | Carbh: 199,33g.   Desayuno: Dátil, Mister Gourmet Crema de Cacahuate y Almendra con Chocolate Blanco y Matcha, Liguria Queso Ricotta, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Lechuga, Betabel, Aguacate, Kraft Queso Parmesano Rallado, Queso Azul, Queso Panela, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Papaya. Almuerzo: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera. Cena: Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya, Mister Gourmet Crema de Cacahuate y Almendra con Chocolate Blanco y Matcha, Liguria Queso Ricotta, Mandarinas, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Kraft Queso Parmesano Rallado, Betabel, Lechuga, Aguacate, Salmón. más...
1477 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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