Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 195,07g | Carbh: 386,35g.
Desayuno: Dole Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , MuscleTech Phase8 Vanilla, Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Almuerzo: Pumpkin Cake with Icing. Cena: Raisin Bran. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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