Diario de Leni Liu Cing Link, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
992 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 35,14g | Carbh: 107,96g.   Desayuno: Coklat Manis atau Gelap, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Susu Kedelai, Rujak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara. Cena: Kue Bolu, Morin Selai Nanas, Roti. más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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