Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 48,03g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: McCormick Mostaza (5g), Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Aurrera Pan para Hot Dog, San Antonio Salchicha de Pavo, Azúcar, Café, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Guacamole con Tomate, Bolillo, San Antonio Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Madalenas con Mantequilla . más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, cardio actual - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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