Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 185,56g | Carbh: 114,85g.
Desayuno: Bocatti Lomo Horneado, La Paulina Queso en Hebras, Lactal Pan Salvado, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Manzana, Huevo. Almuerzo: Tomates, Rúcula, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Carilo Tostada de Arroz, Vea Atún al Natural, Rúcula, Tomates, Huevo, Carrefour Aceitunas Verdes Descarozadas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Durazno, Ser Yogurt Bebible, Ciruela. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ange123456
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